郑智权：下面来回答Juxiang2011888的问题：我跟我老公每次沟通不到一块去，说不到几句话就吵起来了，不然就是没有话话可说。我尝试过很多种方式是沟通还是没有效果。想请教下老师们有什么好方法？

张医生：张医生认为夫妻关系是一种合作同盟的关系，其实在夫妻关系的相处中是有很多技巧的。那么如果在夫妻沟通中说不了几句话就吵起来了，那么就要想想是不是我们沟通的方式不到位。或者说是不是我们沟通的技巧还不够。首先先要做好自己，如果您能够把自己的技术先提高了，我相信您的这种进步和提高您的另一半是绝对能感觉到的。沟通要积极的倾听，先要共情，“你今天很着急，我知道了。”夫妻间的沟通是一门大学问，要不断地去学习，解决各种各样的冲突才可以。

郑智权：下面来回答柯柯的问题：我和老公是在2013年由表姐夫介绍认识的，他82年我83年的，由于年纪较长我就直接和他开门见山说过我要的老公是不爱喝酒的人（因为10几岁时被醉酒的人欺负过久留下阴影），他说他想安定生活远离酒场，可惜婚后他却以各种借口说为了生活离不开酒场，甚至彻夜不归，为此无数次争吵，太累了，他离不开酒我却讨厌喝酒的人，这样的婚姻，我该结束吗？

张医生：在您短短的六七行字里面，张医生看到了很多的背景和问题。首先，您曾经有自己的心理阴影。第二，您现在的先生可能有一点嗜酒。那么当有这么多的问题夹杂在一起的时候，我相信您是很痛苦的。可能也是没有办法走出来。这样的问题在微课堂短短几分钟是不能够解决的，或者说这是一个比较大的问题，这是一个需要实地面对面的沟通才能解决的问题。不知道您认可吗，如果您认可，甘露春天欢迎您。

郑智权：下面来回答可可提出的问题：夫妻间沟通障碍，没有真诚谈心，互不了解，互相猜测。和丈夫是经婚恋网相识，然后结婚，婚后育有一女。婆媳关系导致夫妻间的沟通更不积极。

张医生：其实任何一段感情如果能够走进婚姻，然后又生育了孩子，我相信这段感情一定有它很甜蜜很美好的时候。而现在可能出现了一些问题，可能有婆媳关系，有夫妻间的沟通不畅。其实我们知道任何一种沟通不畅不是一朝一夕造就的。它可能存在了很多很多的问题，可能跟现在孩子小，夫妻相处的时间不是很多；可能跟婆媳之间沟通不太通畅；可能跟夫妻之间的沟通不太通畅都是有关系的。沟通是一门大学问，当我们处在沟通的漩涡中无法自拔的时候，请先定下心来，请先放慢脚步，然后先把自己做好，不要去要求别人，不要去指责对方。能不能先做一个好的自己，再做一个好的妈妈，再做一个好的妻子，再做一个好的儿媳。如果你不能做一个好的自己，那么一切都是白搭的。

郑智权：下面来回答王芳提出来的问题：老公正老家每天打麻将很晚回家，第二天又睡到吃午饭，在广东这两三年也经常去打麻将，现在孩子才一岁4个月，晚上还要喝几次夜奶，每天晚上要起来几次冲奶，很累，白天又不得休息，每次老公去打麻将我就很生气，我想不管的，但是心理很难受，有时候气得哭。我可能是从小就有抑郁症的那种。

张医生：你是一个没有安全感的女人，你希望自己老公在身边陪着你，给你足够的安全感。可能老公感觉到了你这样的一个要求，所以他宁愿天天去外面打麻将，因为他觉得很累。当我们觉得有问题的时候，问题在哪里？谁觉得不舒服，谁觉得不愉快，谁觉得很不好，首先我们是不是应该先看一下自己的心。如果我们并不能够做好自己，我们是不是没有权利去要求别人。因为我们的快乐幸福不是别人给的，而是自己要先给予自己。先做好自己，你才能够去对别人有一点点要求。如果你把所有的要求都寄托在别人身上，对不起，这些男人们会跑的。他们会跑去喝酒，会跑去打麻将，他会跑得离开家。首先我们要做好自己。如果在一段关系中，你永远在乞求别人，乞求别人给你快乐，给你幸福，给你安全。对不起，这个社会是平等的，你只有做好了自己，然后你才能够得到自己想要的。可不可以从今天开始，我们做一个自信快乐的女人，而当我们自信快乐了，可能我们想要的东西，就顺其自然的在身边了。如果你真的抑郁，你的情绪很糟糕，那这个时候是需要心理医生和心理老师来帮助你的。