网友描述：

　　和老公两地分居，老公在国外做工程，我一个人在家带孩子，越来越觉得孤独，我是一个健康的女人，相信思念老公是很多人会有的感受，也有男性朋友对我表示出关心，可是我不愿意背叛他，怎么才能化解这份孤独？

　　紫花解答：

　　我可以感受这种愈来愈强的孤独感，有时候会充满了你整个身体和灵魂，而且越是你能感受到的时候，这种感觉就来的越猛烈。

　　长时间的两地分居，这对婚姻关系是不利的。因为我们都是拥有七情六欲的，不是简单的道德感就可以制约到我们的。即然你已经感受到了，那就要想办法解决。

　　首先你可以根据你自身的情况切实的想出至少三个以上的方法，我相信你能想到的，因为其实你的问的同时内心就已经在想办法，只是你在期待别人给予你更好的办法。因为没有谁能比你自己更了解情况。

　　
然后我可以给你几点建议：

　　一：积极的处理好对你有好感的男人。起码暂时不适合有更多的接触，因为你在这样的当下，有时候会很难把控自己不迷失在别人的爱情里。而处在婚姻中的人是不适宜去发展这样的关系的，因为做个双面人是一件不会快乐的事情，如果贪图了现在短暂的快乐，那么当后果需要承担时往往是痛不欲生的。

　　二：积极的和老公沟通。告诉老公你的感受和你的想念，婚姻中很多的感受和想法都可以大胆的和对方去沟通，这不是你一个人的事，是两个人共同的事。多一个人去分享和承担会令人感到舒服很多。或许你可以去老公那边走走，或许是老公可以多回家陪伴，或者是回国内发展。只要你们去沟通，就一定会有解决的办法的。

　　三：多做一些自己感兴趣的事情，分散自己的一些注意力。而不是总是沉浸在自己的感受里。当你做自己喜欢的事时，你又会收获到令一份喜悦！

　　希望多少可以对你有帮助，但重要的还是取决于你自己！