本文作者：金灵 / 高级育婴师

　　我家宝宝一到夏天，特别容易扁桃发炎！每次啊，宝宝都疼得不行，啥也吃不了！不过，打从我用了这个食疗妙招之后，宝宝一口下去，扁桃体发炎立马就消肿了！特别好用！

　　分享给大家！

　　1.先将木耳加温水泡发，去根洗干净晾干，最好是凉到发蔫的状态

　　2.放进炒锅，先大锅炒用筷子不停的搅拌，再转小火一直不停的炒

　　3.炒成干干脆脆的状态就可以，这个过程会比较长，出锅放入料理机打碎，也可以放入保鲜袋后用擀面杖压碎，越碎越好，这样口感会好一点

　　4.加入蜂蜜拌匀，一天三次，一次一勺直接吃，完全就是蜂蜜的味道，甜甜香香的很好吃

　　哈哈，成品就是这个！一开始想着肯定不好吃，结果就只是蜂蜜的味道，很好吃！哦对了，忘记说了，3岁以下的宝宝因为最好不要吃蜂蜜，所以这个食疗方不是很适合！不过还有针对3岁宝宝的简单妙招，家长们想知道的具体跟我说！

　　反正平时我就喜欢研究和收集这些食疗方，我家宝宝感冒、咳嗽、痰多、便秘、拉肚子、上火什么的，我都是用食疗方护理好的！非常快！已经有200多个0-12岁宝宝常见病食疗方，喂养方式，护理常识了全部送家长们，tuina807找哦很希望宝贝们都健康长大！