“大家好，我是营养小咖，是个低调而牛逼的狠角色。

　　新的一年的上班前夕，小咖在刷朋友圈的时候，发现了两大派别，第一派就是在讨论《太子妃升职记》这一部带“毒”网剧的剧情，另一派就是就是在讨论演员的颜值。

　　这部剧讲的是一个花花汉子在穿越到古代的时候，好死不死地依附到了太子妃身上，变成了女人，然后就凭借着男儿心女儿身开始宫廷生活，期间不仅调戏女人，还被男人调戏，最后竟然从“太子妃”升职成为“太后”。

　　虽然说剧情有毒，但是反面来看还是挺有营养的，比如说它教会了我们如何勾引男人/女人，也就是如何做到男女通杀。这个就真是太牛逼了，小咖在这里低调一点，只教大家怎么勾引男人。大家可以从剧里面看到，为什么女主（或者可以叫男主）这么容易勾引人呢？主要是颜值够高（算剧里面最高的了）。

　　所以颜值作为第一生产力，还是要好好调理的。看图上女主，是不是有种面若桃花的销魂感。所以今天主要介绍一个养颜神器。

　　桃！花！羹！（吃了有没有桃花运，那要因人而异了）

　　原料：

　　干桃花7克，桃胶8颗，枸杞少许，牛奶一盒，冰糖/蜂蜜（依个人口味）

　　做法：

　　其中桃花利水通便，改善人体循环。

　　桃胶，"味甘苦，性平，无毒。入大肠、膀胱经。“它是桃树干自然分泌出来的树脂，属于低分子糖，从营养学角度，促进肠道有益菌群的增殖，帮助排便，但是不能吃太多，容易拉肚子噢。

　　据国内外研究表明，枸杞里面的枸杞多糖，具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射等功能。而用枸杞汁初步研究发现，它具有镇静作用，并且可以提高睡眠质量和运动性能，最主要是对减肥有帮助。但是以上研究结果仍需要进一步研究。

　　牛奶，不用说了，200g牛奶就有6g蛋白质，蛋白质满满，帮助组成皮肤的胶原蛋白。但是这里来个温馨小提示，有些人会对牛奶产生不耐受，不仅胃不舒服，喝多了也会长粉刺，所以这个时候不妨用豆浆来代替。

　　吃完觉得颜值还是没办法提升的话，可以学习《太子妃升职记》里面的太子一样，借助一下外包装咯。

　　穿上塑料肌肉盔甲，颜值瞬间爆表有木有?！

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