为什么当你面对孩子的时候，总是克制不住自己的情绪？

　　为什么你想和孩子好好讲话，最后总是成了互相对骂？

　　为什么你处处为孩子着想，孩子却对你冷言冷语？

　　为什么你总是猜不透孩子在想什么？

　　为人父母，我们无时无刻不在替孩子奔波操劳，孩子的一举一动都牵动着我们的心，所有问题的本质，都在于我们不够理解孩子， 不懂得与孩子沟通 的技巧。

　　12000个小时的个案咨询、20年的心理学研究历程，我明白与青春期的孩子沟通无非就是理解三个问题：倾听、共情、表达。

—— 佐心家长特邀顾问 · 邹涛

1.

“我很愿意听你讲话”

　　 倾听

　　在与孩子沟通的过程当中，一个很重要的前提就是倾听。

　　网上流传很广的一个故事：一个孩子给外公拿苹果吃，每一个苹果他都要咬一口才给外公吃。他的妈妈就认为孩子没有礼貌，狠狠的批评了他一顿。可是后来孩子委屈地说：“我想把最甜的那个给外公吃。”

　　因此，认真听孩子把话先说完，有多么地重要。

　　可能有的家长会抱怨说，孩子根本就不愿意跟我讲话，不愿意跟我交流，我根本没有机会去倾听孩子诉说。

　　那么这时候家长应该反思，你是不是真的愿意听孩子讲话，是不是真的有耐心听孩子讲话，是不是真的表达了 “我很愿意听你讲话” 的情绪情感。

　　青春期的孩子是非常敏感和脆弱的，他们一方面渴望尊重，渴望能够像成人一样被对待，而另一方面心理、生理的不成熟使得他们又渴望父母的关怀和爱护。

　　所以耐心倾听，带着足够的好奇心去耐心倾听，是和孩子拉近关系的第一步。

　　2.

“站在孩子的角度看问题”

共情

　　共情，就是设身处地的去体验他人的处境，从而达到理解他人情绪和感受的能力。也就是我们常说的“将心比心”和“换位思考”。

　　“我为什么要和孩子共情？孩子能够了解我的感受吗？他将我拒之门外的时候有想过要和我共情吗？”

　　我们必须意识到自己的初衷，我们的目标是去传递爱和关心，而不是和孩子之间去彼此伤害。

　　像朋友一样去体谅理解孩子，相应的孩子也能够给出积极的回馈。

3.

“你有尝试过启发式提问吗？”

表达

　　 我是邹涛，一位资深的临床心理学教授，美国正面管教协会认证家长讲师，北京佐心家长客座专家。我长期从事青少年相关问题咨询工作，对青少年心理辅导及教育有丰富经验。在“正面管教”这一研究领域奋斗多年，一直不断地研究如何促进亲子关系的提升。

邹涛

心理学教授

佐心家长客座专家

美国正面管教协会认证家长讲师

　　正面管教以相互尊重与合作为基础，把和善与坚定融为一体，并以此为基础在孩子自我控制的基础上，培养孩子的各项人生能力。

　　而“启发式提问”是正面管教中的一种高效的亲子沟通方法。

　　我们通常不知道怎么去跟孩子沟通表达，不知道该怎么去提问去回答，“启发式提问”非常具体的罗列了八大典型的问题。我们可以直接拿来套用，不妨回家和自己的孩子试一试，一定有惊喜等你发现。

　　今天，我在佐心家长开设了课程《5个技巧，轻松突破与青春期孩子沟通难题！》，把青春期孩子与父母沟通最常见的问题一一拆解给你听。同时，我也会结合多年的临床经验，手把手教你如何与青春期的孩子进行良好的沟通，如何做智慧父母。

　　4.

青春期沟通解决方案

　　1节课，60分钟和你沟通

倾听、共情、学习

　　60分钟，让你沟通掌握与青春期孩子的相处之道，从最客观的角度去看待孩子青春期；从最常见的问题入手，将孩子的问题一一解决。

　　 ▍课程形式

　　50分钟直播课程，10分钟现场答疑。

　　课程每周四晚上（今天）20：30准时开始，扫描下方二维码或点击菜单栏“正在直播”进入直播间，即可听课。

　　 ▍课程价格

原价：39元

特惠价：19元

　　▍免费报名方式

免费参与课程

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